【実例あり】合理的配慮がある求人とは？働きやすさを重視した求人の選び方ガイド

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！

「合理的配慮あり」と書かれた求人を見かけても、実際にはどのような内容なのかが分かりにくいと感じる方も多いと思います。合理的配慮とは単に優しい職場という意味ではなく、働くうえで必要な配慮を制度的に取り入れているかどうかがポイントになります。たとえば「静かな作業スペースが確保されている」「体調に応じて勤務時間の調整が可能」「通院のための休暇取得がしやすい」など、具体的な支援内容が求人情報や面接時に確認できるかが見極めのカギです。また、就労移行支援事業所やエージェントを通じて求人を探すと、事前に企業の対応状況を教えてもらえることも多く、自分に合った環境を選びやすくなります。求人の「中身」を見極めるためには、支援機関との連携や、面接時の質問を通じて実態を丁寧に確かめていくことが大切です。

合理的配慮とは？ただの“優しさ”ではなく、働く権利を支える法的支援です

合理的配慮とは、障害のある人が他の人と同じように働くために、職場が必要な対応を行う法的な制度です。これは企業の“善意”に頼るものではなく、障害者差別解消法や障害者雇用促進法に基づいて定められた「義務」として位置づけられています。たとえば「口頭指示よりも書面での指示が分かりやすい」「短時間勤務を希望したい」「パニックになったときに一時的に席を離れられる環境がほしい」といった希望に対し、企業が合理的な範囲で対応することが求められているのです。これにより、障害のある方が自分の力を発揮できる環境をつくりやすくなっています。

企業にとっての「義務」であり、働く人にとっての「安心材料」

合理的配慮は、企業にとっては法令に基づいた「義務」であると同時に、障害のある方にとっては働く上での「安心材料」になります。企業が配慮を前提とした職場づくりに取り組んでいるかどうかは、求人票の記載だけでなく、面接時の対応や採用後の定着支援の有無にも表れます。たとえばLITALICOワークスやatGPジョブトレなどの支援事業所では、企業との関係性を活かして、配慮がきちんと実行されている企業を紹介してもらうことができます。また、配慮を求める際も、法律に基づいた権利として丁寧に伝えることで、企業側も前向きに対応しやすくなります。

合理的配慮は「義務」と「安心」の両面を持つ制度

合理的配慮は、障害者が対等に働くための社会的な仕組みであり、単なる“好意”ではありません。企業には、障害のある社員が必要なサポートを受けながら、安心して仕事ができるよう環境を整える責任があります。そして働く側にとっては、その制度があることで、無理なく働ける選択肢が広がり、長期的な職場定着にもつながっていきます。支援を受けることは恥ずかしいことではなく、自分の力を発揮するための手段として積極的に活用していくことが、よりよい働き方への第一歩になります。

観点	企業にとって	働く側にとって	共通の目的
法的義務	障害者雇用促進法に基づく	保護される権利	働きやすい職場づくり
実務面の意味	採用・配置・評価での公平性	自分に合った働き方の確保	長期的な雇用継続
配慮提供の意識	採用時点からの明示が求められる	面接・配属時に具体的に希望を伝えられる	「不公平ではなく、“適正”」という考え方

障害者雇用促進法に基づいた実効性のある制度

合理的配慮は、単なる企業の善意ではなく「障害者雇用促進法」に基づいた制度として法的に義務づけられています。2016年の法改正により、民間企業にも障害のある方への差別の禁止と合理的配慮の提供が義務となり、すべての企業がその対象となりました。この制度は、働く上でのバリアを取り除き、すべての人が等しく能力を発揮できる職場環境を整えることを目的としています。たとえば「面接時に静かな部屋で対応する」「業務指示を口頭ではなく文書で出す」など、内容は多岐にわたります。企業側もこの法制度を理解した上で採用活動を進めているため、就職希望者は制度に基づいて正当な配慮を安心して求めることができるのです。

【求人に見られる配慮の実例】こんな内容が書いてあったらチェック！

求人情報の中には、「合理的配慮があるかどうか」を示す記述が含まれている場合があります。働きやすい環境を探す際は、求人票にどのような内容が記載されているかをよく確認することが大切です。たとえば、業務内容の他に「通院配慮あり」「マニュアル完備」「短時間勤務制度あり」「作業内容の明確な指示」などと記載されている求人は、実際に配慮体制が整っている可能性が高いです。こうした配慮内容は、障害のある方が安心して働ける環境づくりを企業が意識している証でもあります。求人票の細かな文言に注目し、自分に合った環境かどうかを見極めていくことが、長く働き続けるための第一歩です。

通院配慮：定期通院のための勤務時間調整が可能

障害や病気により定期的な通院が必要な方にとって、勤務時間やシフトの柔軟性は非常に重要なポイントです。「通院配慮あり」と明記されている求人では、通院日に合わせて出勤時間の変更や、通院時間を含めた労働時間の調整が可能であることが多いです。これは、安心して体調管理と就労を両立するうえで、非常に大きな利点となります。

通院配慮付き求人で見られる例とチェックポイント

通院配慮がある求人では、たとえば「週1回の通院に対応したシフト調整可能」「主治医の指示に基づいた勤務時間の相談に応じます」「通院日は半休取得可能」などの文言が見られます。こうした記述がある求人は、通院を前提に無理なく働ける体制があることを示しています。チェックポイントとしては、まず求人票に「配慮事項に関する記述があるか」を確認し、次に面接や事業所見学の際に、具体的にどのような対応が可能かを直接聞いてみることが大切です。支援員と一緒に確認してもらうことで、より安心して選択できるようになります。

項目	求人に書かれている内容	応募前に確認したいこと	活用のコツ
配慮例	「通院に合わせた勤務時間調整可」	勤務日の振替や有給との組み合わせは可能か	通院の頻度と曜日を整理しておく
配慮される背景	通院頻度が高い人材を前提に設計されている	何時までに出社・何時に退社OKかを確認	面接で率直に相談しやすくなる
メリット	継続通院と就労が両立しやすい	無理に隠さなくて良い	体調安定に繋がる環境になる

業務配慮：入力業務中心／対人対応なしなどの選択肢がある

合理的配慮の一つとして、業務内容そのものに配慮がある求人も多数存在します。たとえば、コミュニケーションに不安がある方には「対人対応なし」の業務、体力に不安のある方には「座り作業中心」の業務、マルチタスクが苦手な方には「定型業務中心」など、それぞれの特性に合った業務内容が選べるよう工夫されています。このような業務配慮は、障害のある方がストレスを感じず、自分の力を安定して発揮できる職場環境をつくるために非常に重要です。求人票に「入力業務メイン」「来客対応なし」「マニュアル完備」「ルーティン作業」といった表記がある場合は、業務内容に配慮がされている可能性が高く、自分に合った働き方を実現しやすくなります。

業務配慮あり求人の特徴と実際の職種例

業務配慮がある求人の特徴としては、仕事内容が明確に限定されていること、業務範囲が広すぎず見通しが立てやすいこと、作業手順や業務マニュアルが整備されていることなどが挙げられます。こうした求人では、業務に集中しやすく、ストレスの少ない環境で働ける可能性が高いです。実際の職種例としては、「データ入力」「書類スキャン・ファイリング」「商品検品」「軽作業（部品の組み立てなど）」「経理補助」などがあり、パソコン操作が得意な方や、黙々とした作業を好む方には特に適しています。LITALICOワークスやミラトレなどの就労移行支援では、こうした業務に関する実習を通して自分に合う職種を見つける支援も行っており、就職後のミスマッチを防ぐことができる仕組みが整っています。

配慮対象	内容	向いている特性	実際の職種例
対人ストレス	「接客なし／電話対応なし」	対人コミュニケーションに不安がある人	データ入力／在宅ライター
複数タスク困難	「業務内容を分割／担当業務固定」	マルチタスクが苦手な人	経理補助／事務作業
ストレス低減	「ルーチンワーク中心」	変化が苦手な人	梱包・検品・清掃など

環境配慮：照明・音・席配置に配慮ありと明記

感覚過敏や体調の安定に影響する要因として、職場の「環境」はとても大きな役割を持っています。そのため、照明や音、席の配置に配慮がある求人は、働きやすさを重視したい方にとって重要な選択肢になります。たとえば、「蛍光灯のまぶしさに配慮し、間接照明を使用」「電話や話し声の少ない静かなフロアで勤務可能」「壁際や個室ブースの席を用意」といった具体的な記載がある職場では、感覚的なストレスを減らす工夫がなされていることがわかります。こうした求人は特に、聴覚・視覚過敏のある方、発達障害の傾向がある方、精神的に刺激に弱い方などに適しています。就労移行支援事業所でも、模擬オフィス環境での訓練を通じて、どんな環境が自分に合っているのかを見極めるサポートを行っているところが多くあります。

環境配慮付き職場のチェックポイント

環境配慮がある職場を見極めるためには、求人票や会社案内の中で次のような点をチェックしてみましょう。「静かな作業エリアあり」「フリーアドレスではなく固定席」「イヤーマフ・仕切り利用の相談可能」「照明調整の対応あり」といった記載があるかどうかは、配慮への具体性を判断するポイントになります。また、事前の職場見学や面接時に実際の作業スペースを見せてもらえる場合は、視覚的に確認することがとても有効です。ココルポートやLITALICOワークスなどの支援事業所では、こうした見学時の同行や企業への確認をサポートしてくれるので、自分ひとりで不安を抱えず、安心して企業とのやり取りができるようになります。自分に合った職場環境を選ぶことは、長く働き続けるための大切な土台となります。

環境要素	配慮例	どんな人に向いているか	求人で確認すべきこと
音	イヤーマフOK／電話音が少ない部署	音過敏・集中力が削がれる人	フロア配置・個別スペース有無
光	間接照明／明るさ調整あり	光に敏感な人／疲れやすい人	作業エリアの光環境に関する説明
匂い・空気	アロマなし／換気対応	匂い過敏／呼吸器に配慮が必要な人	換気頻度／喫煙エリアとの距離

柔軟勤務：在宅勤務／時短勤務が初期から選べる

柔軟な勤務形態が選べる求人は、体調や生活リズムに合わせて働きたい方にとって非常に魅力的です。特に、在宅勤務や時短勤務が入社当初から選択できる求人では、通勤による体力的負担や精神的ストレスを軽減しながら、無理なく仕事をスタートできます。在宅勤務では、自分に合った環境で集中できることから、精神障害や発達障害のある方にとって働きやすさが向上します。また、午前中に調子が出にくい方や定期的な通院が必要な方にとって、時短勤務制度は仕事と生活を両立するうえで強力なサポートになります。こうした勤務形態を導入している企業は、障害特性に対する理解や柔軟な対応力が高い傾向にあり、安心して長く働ける可能性が高まります。

柔軟勤務OK求人の働き方パターンと特徴

柔軟勤務が可能な求人にはいくつかの代表的なパターンがあります。たとえば、「在宅勤務可（フルリモートまたは週数回）」「1日4時間〜の短時間勤務」「コアタイムなしのフレックスタイム制」などがあり、それぞれのニーズに応じた働き方が実現できます。在宅勤務では、業務開始・終了時にチャットで報告を行うスタイルや、定期的なオンライン面談でフォローが入る仕組みが整っている場合が多いです。また、時短勤務では体調や支援計画に合わせて週20時間前後から働ける求人もあり、manabyのような在宅訓練に対応した就労移行支援事業所では、こうした柔軟な働き方に向けた準備を在宅で進められるサポートも充実しています。無理のない働き方が選べる職場を見つけることは、自分らしく仕事を続けるための大切な選択です。

柔軟性の種類	対応例	向いている人	注意点
在宅勤務	「フルリモート・週2〜3在宅」など	通勤ストレスが大きい人／通院が多い人	業務報告・ツール使用ルールの確認
時短勤務	「週3〜／1日4時間〜可」など	体力・集中力に限界がある人	希望時間と実労働条件のすり合わせ
フレックスタイム	「コアタイムなし」「10〜17時の間で調整可」	朝が苦手な人／波がある人	業務のタイミングが合うか確認

合理的配慮付き求人の探し方｜見逃さない3つのコツ

合理的配慮がしっかり整っている職場を見つけるには、求人の情報をどこに注目して確認するかがポイントになります。求人票には一見わかりにくい情報もありますが、いくつかの視点を押さえることで「本当に配慮がある求人」を見分けることができます。特に、配慮内容が明確に記載されているかどうか、支援機関や転職エージェントが企業と配慮について事前に確認しているかどうかなど、見るべきポイントがあります。以下に紹介する3つのコツを意識することで、自分に合った働き方ができる職場を見つけやすくなります。

① 求人票に「具体的配慮内容」が書いてあるかを見る

まず最初に注目したいのが、求人票に「具体的な配慮内容」が明記されているかどうかです。たとえば「通院対応あり」「電話対応なし」「個別ブースでの勤務可」「勤務日数・時間応相談」など、配慮が形だけでなく実際の業務や勤務条件にどう反映されているかが見えてくる記述があるかを確認します。単に「配慮あります」とだけ書かれている求人は、内容が不明確でミスマッチの可能性があるため、より詳細な内容が記されている求人を選ぶことが大切です。

求人票で確認したい「具体的配慮内容」のチェックリスト

求人票を確認する際は、次のような具体的な配慮項目に注目してみてください。

・定期通院に対応した勤務時間の調整が可能
・作業場所の静音・照明環境に配慮あり
・座り仕事中心／体力面を考慮した業務内容
・電話・対人対応なし、または少なめ
・就労時間や曜日の柔軟な設定が可能
・在宅勤務、もしくは出社と在宅の併用が選べる
・指示方法の明文化（口頭でなくメモなどで伝達）
・定期的な面談やフォローアップ体制あり

これらが明記されている求人は、実際に合理的配慮を業務に反映している企業である可能性が高いです。特に、atGPやdodaチャレンジなどの障害者向け転職エージェントを通じて紹介される求人は、こうした情報が事前に確認されていることが多く、安心して選ぶことができます。求人票を読み解く力をつけることで、働きやすい職場に出会うチャンスが広がります。

項目	チェック内容	見落としやすいポイント	読み解きのヒント
通院・体調配慮	勤務時間変更／欠勤制度の明記	「相談可」だけでは曖昧	「午前通院」「短時間勤務」など具体例の有無
作業環境	音・照明・席配置の記述	「配慮あり」だけでは詳細不明	実際に何に配慮しているか明記されているか
業務内容	「電話なし」「作業固定」など	実際に配属される業務の確認が必要	決まった作業内容かどうかをチェック

② 企業名で口コミ検索する（実際に配慮されているか）

求人票にどれだけ配慮の記載があっても、実際にその配慮が現場で実行されているかは別問題です。そこで役立つのが「企業名での口コミ検索」です。転職会議やOpenWork、キャリコネなどの口コミサイトでは、実際にその企業で働いた経験のある人が、職場環境や配慮体制についての情報を投稿しています。特に障害者枠での就業経験者による書き込みは、求人票には載っていないリアルな実態を知る手がかりになります。また、LITALICOワークスやdodaチャレンジなど支援実績のあるエージェントに確認すれば、口コミとは異なる「支援者視点」の情報も得られます。このように多角的に情報を集めることで、見せかけではなく本当に配慮が行われている職場を見極めることができます。

口コミや評判で「実際の配慮」がわかる検索方法

口コミから企業の実際の配慮体制を知るには、検索のコツがあります。まず「企業名＋障害者雇用＋配慮」などのキーワードでネット検索してみましょう。次に、転職系の口コミサイトを利用して「障害者雇用で働いた」「障害に理解がある」「体調への配慮があった」といった具体的な体験談があるかを確認します。また、GoogleのクチコミやSNSでの投稿も参考になることがあります。検索結果でネガティブな情報ばかりが目立つ場合は、その企業の配慮体制が形だけになっている可能性もあるので注意が必要です。一方で、ポジティブな口コミが複数見つかる場合は、安心して検討できる企業である可能性が高まります。実際の現場の声を集めることで、求人票だけではわからない「本当の働きやすさ」が見えてきます。

調べ方	使用するサイト	見るべき情報	判断基準
企業名＋障害者雇用	Google／Yahoo	経験者の体験談／働きやすさ	評価が具体的かどうか
就職支援口コミサイト	atGP・LITALICO仕事ナビ	支援を受けた上での実体験	支援員の同行など詳細があると信頼性高い
SNS（Twitterなど）	#障害者雇用／会社名検索	現在の職場環境の声	継続的な投稿で信ぴょう性を判断

③ 面接時に「想定されている配慮内容」について質問する

求人票や口コミである程度の情報が得られても、最終的に「自分に必要な配慮が実際に受けられるか」を確認するためには、面接の場で企業に直接質問することがとても大切です。面接では、自分の特性を伝えたうえで「どのような配慮が可能か」「職場にはどんな支援体制があるか」などを具体的に確認しましょう。企業側も、障害者雇用に前向きであれば、質問にしっかり答えてくれることが多く、不安のある点について事前にすり合わせができます。このやりとりを通じて、企業の理解度や柔軟性、実際の受け入れ体制を見極めることができます。遠慮せず、自分の働きやすさのために「確認する」ことは、採用されるかどうかと同じくらい大切なことです。

面接時に聞くべき「配慮内容」の質問例とコツ

面接の場では、聞き方を工夫することで、相手に前向きな印象を与えながら必要な配慮を確認できます。以下は、実際に使いやすい質問例です。

・「定期通院があるため、勤務時間の調整は可能でしょうか？」
・「集中力の維持のために、静かな場所での作業が希望です。そういった環境の配慮はされていますか？」
・「配属後、業務の進め方などについて、定期的に面談やフォローの機会はありますか？」
・「障害者雇用の方が過去に配慮を受けてきた実例があれば教えてください」
・「在宅勤務や時短勤務を活用している方はいらっしゃいますか？」

質問の際には、「配慮をお願いしたい背景」や「その配慮があることで仕事にどう前向きに取り組めるか」も合わせて伝えるのがコツです。たとえば「静かな環境だと集中でき、作業の正確性が上がります」など、仕事の成果に直結する理由があると納得感が増します。就労移行支援事業所では、こうした伝え方の練習や模擬面接も行っており、支援員と一緒に準備を進めることで安心して本番に臨むことができます。

配慮項目	質問例	伝える意図	うまく伝えるコツ
勤務時間調整	「通院があるのですが、勤務時間の調整は可能ですか？」	継続的に働ける前提を提示	“希望”ではなく“必要条件”として話す
業務内容の固定	「得意分野に業務を集中させる配慮は可能ですか？」	配属のミスマッチ防止	“職場に貢献するために”という前置きを添える
環境配慮	「静かな場所で働けるような配慮はありますか？」	作業効率に直結するため	“集中力が上がるため”という効果を伝える

合理的配慮を受けて働くリアルな働き方事例

合理的配慮を受けながら働くことによって、無理なく自分の力を発揮できるようになったという事例は数多くあります。職場での理解や柔軟な対応によって、「もう働けないかも」と感じていた方が再び仕事への自信を取り戻し、長く安定して働き続けられるようになったケースもあります。配慮の内容は人それぞれですが、在宅勤務、勤務時間の調整、業務内容の限定、環境面の工夫など、その人の特性に合った形で働き方が設計されています。就労移行支援事業所では、こうした働き方を実現するための準備や企業とのマッチング支援も行っており、利用者の「リアルな声」が多数報告されています。

在宅勤務で働けた人の声：体調に合わせて業務ができた

在宅勤務という柔軟な働き方を選んだことで、日々の体調の波に左右されず、自分のペースで仕事に取り組めるようになったという声が多く聞かれます。特に、精神疾患や発達障害などで外出に不安を感じやすい方にとって、在宅勤務は大きな支えとなります。ある方は、以前は通勤のストレスで体調を崩しやすく短期間で離職を繰り返していましたが、在宅勤務に切り替えてからは落ち着いた環境で業務に集中でき、月単位での出勤率も大幅に安定したと話しています。周囲に気を使わずに休憩を取れることや、音や照明などの感覚過敏に対する刺激をコントロールしやすい点も、在宅勤務ならではのメリットです。

在宅勤務で配慮を受けた人の働き方ビフォーアフター

在宅勤務前は「人間関係の気疲れ」「通勤のストレス」「業務指示が曖昧」などの理由で仕事を続けるのが難しかった方も、在宅勤務に切り替わることで生活リズムが整い、精神的な余裕を持って働けるようになったケースがあります。たとえば、manabyでPCスキルを学んだ後に在宅事務職に就いた方は、チャットツールを通じた明確な指示のもと、無理なく作業をこなせるようになり、上司との関係も良好に保てていると語っています。こうしたビフォーアフターを見ると、合理的配慮は「甘え」ではなく、「本人の力を最大限に引き出す働き方の工夫」であることがよく分かります。在宅勤務はその代表的な選択肢のひとつであり、今後ますます需要が高まる働き方です。

状況	在宅勤務前	在宅勤務後	感じた変化
通勤	朝の満員電車で体調が悪化	通勤不要で体調安定	朝の不安感がなくなった
作業環境	職場の音・匂いで集中困難	静かな自宅で作業	ミスが減り自信がついた
仕事の進め方	時間管理に苦労	自分のペースで集中	ストレスが軽減され継続できた

時短勤務で復職できた例：通勤・業務負担が軽減された

体調面や障害の特性から、フルタイム勤務が難しいと感じている方にとって、「時短勤務」は大きな合理的配慮となります。実際に、時短勤務の導入により復職できたという事例は少なくありません。たとえば、うつ病の療養後に復職を希望していた方は、以前のフルタイム勤務では通勤だけで疲れ切ってしまい、仕事に集中できなかったそうです。しかし、職場に時短勤務の相談をしたところ、「まずは1日4時間から様子を見ましょう」と柔軟に対応してもらえたことで、少しずつ生活リズムが整い、自信を取り戻すことができたといいます。時間に余裕ができたことで通院や休息も両立でき、結果的に安定した出勤が可能になったことから、半年後には勤務時間を延ばすこともできたそうです。

時短勤務で復職できたケースの要点

時短勤務での復職が成功したケースでは、いくつかの共通するポイントがあります。まず、復職前に主治医の意見書や支援機関のサポートを通じて「勤務時間の制限が必要である」ことを明確に伝えたこと。そして、企業側も障害者雇用に理解があり、無理のない働き方で段階的に復職する方針を持っていたことが大きな要因です。また、時短勤務中は仕事内容も「集中力が必要な業務は午前中に集中」「マルチタスクを避ける」など、工夫された業務配分がなされていました。こうした調整を支援したのが、ココルポートやミラトレなどの就労移行支援事業所で、支援員が企業と本人の間に入り、就業条件の交渉や職場定着のフォローまでを担ってくれたそうです。このように時短勤務は、単なる勤務時間の短縮ではなく、「安心して働き続けるためのステップ」として、非常に実効性の高い配慮なのです。

復職前の課題	採用された配慮	取り入れた工夫	安定して働けた理由
通勤＋フルタイム勤務が難しい	週3・1日5時間勤務からスタート	朝の準備時間に余裕を持った	無理をせず段階的に体を慣らせた
職場の雑音で集中できない	個別ブースでの作業	ノイズキャンセリングの活用	配慮のある環境で安心して働けた

配慮内容が明記された契約で長く働けたケースも

合理的配慮を受けながら安定して働き続けるためには、「口頭の約束」だけではなく、配慮内容が雇用契約書や就業条件明示書などに明記されていることが大きな安心につながります。あるケースでは、入社前の面談で通院配慮や業務内容の限定について企業と合意し、それを正式な書面に落とし込んでもらったことにより、「もし担当が変わっても理解が引き継がれる」「曖昧な対応をされにくい」といった安心感が得られたそうです。配慮の内容としては、「週4勤務・1日5時間まで」「静かなスペースでの作業」「電話応対は免除」などが明文化されていました。その結果、不安を感じることなく仕事に集中でき、3年以上の長期就業に成功したとのことです。

契約書に配慮内容が書かれていたことで得られた効果

契約書に配慮内容が記載されていることで得られた最大の効果は、「継続して安定的に働けたこと」と「精神的な安心感」でした。配慮が書面化されていることで、上司の異動や人事の変更があっても、配慮の内容がぶれることなく継続されやすくなります。また、体調の変化があった場合にも「この条件に沿って働けるよう配慮をお願いしたい」と根拠を持って相談できるため、自己主張への不安が軽減されたという声もあります。支援員や就労移行支援事業所のスタッフが企業と連携し、配慮項目を契約に反映するよう働きかけてくれたことも、書面化がスムーズに進んだ理由でした。このように、合理的配慮を「見える形」にすることで、安心して長く働き続けるための環境が整いやすくなります。

記載内容	なぜ書いてもらったか	実際の効果	書面化してよかった点
通院時間の確保	口約束では不安だった	通院日はシフト固定	替えが効かない条件として認められた
業務範囲の限定	過去に配属ミスマッチがあった	得意な作業だけに集中できた	適性に合った仕事で成果が出せた
フレックスタイム利用可	朝が苦手な特性がある	10時出社で体調が安定	生産性と定着率が上がった

求人に応募する前に｜職務経歴書で配慮を伝えるコツ

求人に応募する際、職務経歴書は単なる経歴の羅列ではなく、自分の強みや働き方の希望を伝える大切なツールになります。特に障害者雇用枠での応募では、「これまでの経験」「できること」と同時に「必要な配慮」についても明記することで、企業とのミスマッチを防ぎ、自分に合った職場を選びやすくなります。書類上であらかじめ配慮を伝えておくことで、面接でもその点が自然に話題となり、具体的なすり合わせがしやすくなります。また、企業側も「この方はこういう環境なら力を発揮できる」という判断材料を得られるため、受け入れ体制を整えやすくなります。誤解を防ぎ、納得のいく採用につなげるためにも、職務経歴書における「伝え方」はとても重要です。

「できること」と「必要な配慮」を併記するスタイル

職務経歴書で配慮を伝える際の基本は、「自分ができること」と「必要な配慮」をセットで伝えるスタイルです。たとえば、「データ入力業務においては正確性とスピードに自信があります。ただし、集中力を維持するために静かな作業環境を希望します」といった形で記載すると、前向きな印象を損なうことなく配慮の必要性を伝えることができます。このように記載することで、「配慮＝負担」ではなく、「働くための前提条件」として自然に受け止めてもらいやすくなります。また、「週30時間程度の勤務を希望」「対人対応を減らした業務内容を希望」など、業務時間や職務内容に関する配慮も具体的に書いておくと、面接でのすり合わせがしやすくなります。支援員と一緒に作成することで、自分では気づかない配慮の伝え方を整理できるのも大きなメリットです。

セクション	記載例	ポイント	伝わる印象
実績	「事務処理月200件、誤記率0.5％」	強みを数字で見せる	実務力が明確に伝わる
得意分野	「ルーチン作業や集中力を要する業務に強みあり」	自分の“使いどころ”を提示	配属ミスを避けられる
配慮希望	「通院対応が可能な勤務体制を希望」	働くために必要な前提を伝える	無理を避けつつ誠実さを演出

無料テンプレートを使って、スムーズに情報整理

職務経歴書に「できること」と「配慮してほしいこと」をわかりやすくまとめるためには、無料で使えるテンプレートを活用するのがおすすめです。就労移行支援事業所や障害者専門の転職エージェントでは、配慮事項の整理や職務経歴の書き方をサポートするテンプレートを用意していることが多く、それをもとに書類を作成することで、情報を簡潔かつ的確に伝えられるようになります。特に、箇条書きで「経験業務」「得意なこと」「配慮事項」が整理できるフォーマットは、読み手にとっても見やすく、企業との面接時にもスムーズに説明しやすくなるのがメリットです。

無料テンプレートを活用した情報整理の実例

たとえばLITALICOワークスやキズキビジネスカレッジでは、就職支援の一環として、配慮事項を含めた職務経歴書テンプレートを提供しており、利用者が自分の特性や希望を整理する際に役立てています。ある方は、支援員と一緒にテンプレートを活用して、「過去の業務内容」「できること・得意なこと」「業務上で困ったこと」「その課題に対して必要な配慮」といった項目を項目別に記入していきました。その結果、面接でも自信を持って説明できるようになり、企業側からも「どのように支援すれば力を発揮できるかが明確で安心できた」と好印象を得られたとのことです。無料テンプレートは、自己理解を深めるきっかけにもなるため、書類作成前の情報整理にぜひ活用してみるのがおすすめです。

活用ツール	使用した目的	記入した項目	効果
職務経歴書テンプレート	配慮事項と実績の同時整理	実績・得意業務・配慮要望	書類作成の時短＋自己理解が深まった
面接準備シート	質問対策と伝える内容整理	想定問答・伝える順番	自信を持って話せるようになった
配慮チェックリスト	面接前の確認用	配慮項目・優先度・例文	忘れず伝えられてミスマッチ回避

働きずらさを感じている人におすすめの転職サービス

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【まとめ】合理的配慮求人例｜“働きやすい環境”は、選ぶ段階から始まっている

合理的配慮がある求人を見つけることは、単に「働ける場所を探す」ことではなく、「自分が長く、無理なく働ける環境を選ぶ」ための大切な第一歩です。求人票の内容をしっかり読み込み、通院配慮や業務内容の限定、環境調整、在宅勤務の可否など、具体的な配慮の記載があるかを確認することで、自分に合った職場を見極めることができます。また、口コミや企業名での検索を活用したり、面接で配慮内容について質問することで、書面では見えない職場の実態も把握しやすくなります。さらに、配慮が契約書に明記されることで、長期的な安定就労につながるという事例もあります。合理的配慮は、就職後の話ではなく、「求人を選ぶ段階」からすでに始まっているという意識を持つことが大切です。自分に合った配慮が受けられる職場を選ぶことで、無理をせず、力を発揮できる働き方が実現できます。

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厚生労働省「こころの健康」ページも参考になります