働きずらさを解消するナビ

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！「合理的配慮あり」と書かれた求人を見かけても、実際にはどのような内容なのかが分かりにくいと感じる方も多いと思います。合理的配慮とは単に優しい職場という...

障害者手帳は「就職に不利」ではなく「働きやすくするための武器」。正しい活用法を知ろう障害者手帳に対して「持っていると就職に不利になるのでは」と感じている方も少なくありませんが、実はその逆で、正しく活用することで“働きやすくなるための武器”に...

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です精神障害がある人の就職は“特別”じゃない｜知っておきたい制度の基本障害者雇用制度とは？誰のために、何のためにあるのか観点内容働く側が得られること企業側が求められるこ...

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話「働きたい気持ちはあるけれど、自信がない」――そんな葛藤を抱えていた時期がありました。発達障害という特性を持ちながら、これまでいくつかの職場を経験してきま...

障害者雇用で働きたいけど「どこで探せばいいの？」という疑問に応える記事です障害者雇用で働きたいと思っていても、「どこで探したらいいの？」「自分に合った職場は見つかるの？」と不安に思う方は多いのではないでしょうか。実際、情報があふれている中で...

「このまま働き続けていいの？」と感じているあなたに、心療内科から始まった私の転職の話「このままこの職場で働き続けて、本当に大丈夫なのかな…」と、ふとした瞬間に立ち止まる気持ちになることがありますよね。私も、日々のストレスや疲労に追われながら...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します仕事をしていると、ふとした瞬間に「しんどいな」「このままで大丈夫かな」と感じることはありませんか。少しのストレスなら誰でもあるものですが、気づかないうちにそれが積み重なり...

「もう無理かも…」と感じている人にこそ読んでほしいメンタル不調と退職の話「仕事に行くのがつらい」「頑張りたいのに体が動かない」そんなふうに感じている方へ。もしかしたら、それは心が発している「限界のサイン」かもしれません。私自身、心の不調を感...

適応障害で毎日がつらくて仕事が続けられない…そんな人に読んでほしい「朝がつらい」「仕事のことを考えるだけで苦しくなる」そんな状態が続いているのに、「まだ頑張らなきゃ」と自分を責めていませんか？適応障害は、環境の変化や人間関係、過度なストレス...

うつ病で退職したけど、もう一度働きたいと思っている人に読んでほしいうつ病で退職を経験すると、心も体も大きく疲れてしまい、社会復帰に対して不安を抱く方も多いと思います。実際に「もう一度働きたい」と思っても、ブランクのことや再発の心配、自分に何...